Temperaturile foarte mici din timpul iernii duc la scaderea imunitatii organismului si la agravarea bolilor cronice. In aceasta perioada, batranii, copiii, persoanele cardiace si reumatice e bine sa iasa din casa numai daca este necesar si pentru un timp cat mai scurt. Hipertensivii sufera la rece "Atunci cand este frig afara, exista tendinta sa ne cream in casa temperaturi cat mai ridicate. Acest lucru este contraindicat, mai ales in cazul persoanelor cardiace. Caldura excesiva produce vasodilatatie, iar in momentul in care persoana iese din casa, face o vasoconstrictie brusca. In cazul persoanelor mai in varsta, care nu mai au vasele elastice, pot aparea diverse accidente vasculare", ne explica dr. Doina Mihaila, medic de familie in cadrul Centrului de Diagnostic si Tratament Dorobanti din Capitala. Frigul din casa, pe de alta parte, epuizeaza organismul si favorizeaza infectiile. Cardiacii sufera din cauza "centralizarii" circulatiei. Vasele de sange din periferie se ingusteaza, pentru a reduce pierderile de caldura, iar cantitatea mai mare de sange din vasele centrale creste tensiunea si deci efortul la care este supus cordul. Bolnavii hipertensivi sunt rugati sa vina la medic cat mai des pentru a-si verifica tensiunea arteriala. Reumaticii trebuie sa evite apa fierbinte Bolnavii reumatici sufera intotdeauna la schimbarile bruste de temperatura. Reumaticii trebuie sa evite sa-si puna picioarele in apa fierbinte atunci cand vin din frig, deoarece se accentueaza inflamatiile si implicit durerea. De asemenea, trebuie sa-si continue medicatia si sa se prezinte pentru controale periodice la cabinetul medicului de familie sau al celui specialist. Degeraturile se trateaza la spital In cazul in care o persoana sta mai mult timp in frig exista riscul aparitiei degeraturilor, mai ales la extremitati (degetele de la maini si de la picioare). Tegumentele se inrosesc si apare senzatia de amortire a degetelor. Daca aceasta stare nu dispare in primele doua ore, trebuie consultat de urgenta un medic. "Degeraturile pot fi tratate numai de catre un medic specialist, care ii administreaza pacientului o medicatie specifica, provocandu-i vasodilatatia periferica. De retinut ca o degeratura netratata corespunzator poate duce la necrozarea zonelor afectate, iar prin infectarea acestora se poate ajunge chiar la amputatie", ne-a spus dr. Dan Enescu, seful Clinicii de Arsi, Chirurgie Plastica si Reparatorie din cadrul Spitalului de Copii "Grigore Alexandrescu" din Bucuresti. Vitamina C creste imunitatea Pentru a evita scaderea imunitatii organismului medicii recomanda consumul de vitamina C. "Cu exceptia bolnavilor de ulcer, este indicat ca fiecare persoana sa ia 3-4 tablete sau doua fiole de vitamina C in fiecare zi. In aceasta perioada se recomanda, pe cat posibil, consumul de fructe (in special citrice) si legume", mai sfatuieste dr. Doina Mihaila. Medicii recomanda ca, in anotimpul rece, sa se utilizeze creme cat mai grase pentru fata si pentru maini, pe baza de lanolina si vaselina, pentru a evita deshidratarea pielii. Alcoolul raceste organismul Credinta populara potrivit careia un paharel de tarie "incalzeste inima" este falsa. Alcoolul determina dilatarea vaselor periferice, prin "anestezierea" inervatiei vegetative. Sangele ajunge in cantitate crescuta in piele si incalzeste, pe moment, suprafata corpului. Astfel, dispare senzatia de frig, pe care o percep senzorii din dermul profund. Insa, contractia fiziologica a vaselor de sange de la suprafata corpului avea drept scop tocmai diminuarea pierderilor de caldura. Studiile clinice arata ca temperatura in interiorul corpului scade rapid la cei care consuma alcool si sunt expusi la frig. Pierderea de energie prin "supapele" deschise de alcool face ca persoanele care au consumat bauturi tari sa faca de doua ori mai frecvent degeraturi, soldate inclusiv cu amputatii, decat "abstinentii". Alcoolul este si un inhibitor al mecanismelor de aparare imunitara. Consumul de alcool, combinat cu frigul, alt deprimant al imunitatii, creste mult riscul de a contacta o boala infectioasa de sezon. Pneumoniile si bronsitele sunt de patru ori mai frecvente la "alcoolici" fata de "abstinenti". Cum ucide aragazul Multe persoane folosesc, pentru incalzire, aragazul din bucatarie sau alte instalatii improvizate. Pentru ca, spre deosebire de centralele termice, acesta nu are ventilatie (surse de aer proaspat in afara locuintei), consuma tot oxigenul din casa. Iarna, cand ferestrele sunt inchise, iar usile astupate cu pernite, pentru a evita pierderile de caldura, cantitatea de oxigen scade rapid, iar combustia nu mai este eficienta. Ca urmare aragazul devine o sursa de monoxid de carbon, prin arderea incompleta a metanului. Monoxidul de carbon este un gaz extrem de periculos, provocand intoxicatii grave. Incolor si mai ales fara miros, el blocheaza hemoglobina din sange, transformand-o in carboxihemoglobina. Persoanele care il inhaleaza sufera o astenie marcata, pana la incapacitatea de a mai face orice miscare. Daca in stare de veghe e posibil ca unele persoane sa sesizeze aceste schimbari, persoanele care dorm intra in faza de somn profund si apoi de coma, murind in timpul somnului. In cazul in care cineva din afara surprinde un pacient intoxicat cu monoxid de carbon se recomanda sa nu inhaleze aerul viciat, sa deschida cat mai repede geamurile si sa ajute victima sa respire aer curat. Ambulanta ajunsa cat mai repede si oxigenoterapia sunt singurele care pot salva viata intoxicatului.